mercus deuxième, ça tourne...

Tout est pret pour cette deuxième édition. L'eau chauffe, le soleil est attendu dans la vallée de l'ariège et le plateau sera de haute tenu. Tout est prêt pour faire une belle fête dimanche pour le 2 ième triathlon ariégeois. D'ici là hydratez vous et maîtes le plein de sucres lents. Pour les méticuleux vous pouvez aussi vous mettre le parcours en tête si vous craignez de mamquer de lucidité...

NATATION :

Parcours avec sortie à l’australienne. 2 boucles de 750 M

 

VELO : Deux boucles de 19 km. Profil vallonné.

Km 1 cote de 500m à 8%

Km 3 à la sortie du village d’Emplaing une côte de 500m à 10%.

Km 4 Attention  descente dangereuses et très rapide (70km/h). Il est formellement interdit de couper les virages.

Km 5 Demi tour

Km 6 une côte de 1km à 10% puis descente très rapide (70km/h). Il est formellement interdit de couper les virages.

Km 7 à 11 roulants

Km 11 village de Arignac. Traversée dangereuse. Parties rétrécies, ronds points

Km 11 à 13 roulants

Km 13 demi tour

Km 16 village de Arignac. Traversée dangereuse. Parties rétrécies, ronds points

Km 19 FIN DU PREMIER TOUR – Début du Deuxième tour – Ne pas redescendre à la base nautique

Km 38 FIN DU DEUXIEME TOUR- Revenir à la base nautique

Km 39 virage dangereux en bas de la descente. Rentrée dans le site de la base nautique dangereuse croisement avec les coureurs à pieds.

 

Course à pied 80% sur chemin

Km 1 Ressortir de la base nautique côte de 300 m

Km 2 à 3.5 plat ou descente

Km 3.5 demi tour

Km 3.5 à 5 plat

Km 5 côte de 200 m

 Km 6 côte de 300 m

Km 8 forte côte de 150 m Km 9 et 10 descentes et plat